交流分析 ＴＡ（Transactional Analysis）は、
アメリカの精神科医：エリック・バーンが創始した心理療法です。
※エリック・バーンはポール・フェダーン（自我心理学）や、エリク・エリクソン（発達段階説）から教育分析を受けていました。
◆交流分析：ＴＡでは、「親 Ｐ」「大人 Ａ」「子ども Ｃ」の自我状態に分類して、自我状態の交流を分析していきます。
◆自我状態：自我状態というのは、思考・感情・行動の一貫したもので、
「批判的な親 ＣＰ」
「養育的な親 ＮＰ」
「大人 Ａ」（客観的で冷静な大人の部分）
「自由な子ども（自然で自由な子ども） ＦＣ」
「従順な子ども ＡＣ」
以上、５つに分類します。
・自我状態の中で「養育的な親」「成人」「自由な子ども」の３つを、効果的な自我状態と呼び、この３つの自我状態を、バランス良く使うようになることを目指します。
・エリック・バーンは自我状態のことを、「感情と経験の首尾一貫したパターンと、直接それに対応する一定の行動パターンを伴うもの」と定義。
・エゴグラムでは、自分の中に「５人の自分（自我）」がいると仮定します。
【交流パターン分析】
・これは、Ｐ、Ａ、Ｃ を応用して、日常のお互いのやり取り（言葉、態度、行動）を分析するものです。対人関係を図式化して、その交流をベクトル（矢印）で表します。交流パターン分析の目的は、自分の、Ｐ（親）、Ａ（大人）、Ｃ（子ども）の理解を深めながら、自分と他人とが、どのような関わり方をしているのか、その場その場に応じた対処の仕方をどのようにすれば良いのかなどを、意識的にコントロールすることにあります。
・ここで問題にする「やりとり」には、表面的な言語の他、その奥に潜むさまざまな意味をもつ深いレベルのコミュニケーション、特にに非言語（表情、態度、声の調子）も含まれます。
・交流分析では、基本的な対人関係を、次の３つのタイプに分類しています。
１）相補的交流（適応的交流）
２）交叉的交流
３）裏面的交流（仮面的交流）
【相補的（そうほてき）交流】
・相補的交流とは、ある自我状態から送られたメッセージに対して、予想（期待）通りの反応が戻ってくるもので、刺激と反応のベクトルが平行している交流を言います。ここでは、言語的なメッセージと、表情、態度などの非言語なメッセージが一致しています。人間関係の面からいっても、この種の交流は、率直で自然の理にかなっています。
【交差的（交叉的：こうさてき）交流】
・交叉的交流とは、人がある反応を期待して始めた交流に対して、予想外（期待はずれ）の反応が返ってくる場合をいいます。そこでは、コミュニケーションが途絶えて、発信者は無視されたような気持ちになります。また、沈黙が起こったり、話題が変わったり、時にはケンカになってしまうことも少なくありません。したがって、交叉的交流は、人間関係の中で苦痛の源ともなるものです。
【裏面（りめん）的交流】
・裏面的交流は、相手の１つ以上の自我に向けて、顕在的な交流と潜在的な交流の両方が同時に働く複雑な交流です。表面的（社会的）では、もっともらしいメッセージを発しているようですが、その主な欲求や意図、又は真意などが、裏面（心理的）に隠されているのが特色です。
◆ 仙台 カウンセリング スクール ◆
仙台 で学ぶ交流パターン分析と裏面的交流 カウンセリング
仙台カウンセリングスクールの【マンツーマン心理学講座】個人レッスン☆
初心者はもちろん、プロとしてスキルアップしたい方まで、マンツーマンの指導により、きめ細かく対応いたします。個々の目的に合った個人レッスンで、ご希望のスキルが学べます。心理療法を実際に体験してみたい方や自己理解を深めたい方、使える心理カウンセリング技法を身につけたい方、プロとして現行の技法に併用し、新たな心理療法を修得したい方などに特におすすめです。
感覚で理解しながら学べるロールプレイ中心の実践的な指導。現場で活かすカウンセリング技法を修得するには、体験学習が欠かせません。カウンセリング現場や日常生活に、すぐに役立つスキルの習得が可能です。また、マンツーマンですから、講師とのコミュニケーションの密度が圧倒的に濃く、自分が感じたことも自由に発言できます。常にあなたのペースで、自分の心と向き合いながらの講座ですから、数多くの気づきで心理的成長が期待できます。
皆様が、仙台心理カウンセリング&スクールで学び、その中で「より良く生きるため」のスキルを感覚でも身につけて頂けますよう、やさしく丁寧にご指導致します。
◆【交流分析】リンク
◆仙台の交流分析｜エリック・バーン
◆仙台の交流分析｜自我状態
◆仙台の交流分析｜幼児決断
◆ディスカウント理論｜心理ゲーム分析
◆交流パターン分析｜裏面的交流
◆エゴグラム｜デユセイ
◆人生脚本｜脚本衝動の具体例
#認知行動療法カウンセリング #仙台の交流分析講座 #心理学専門講座
#TA交流パターン分析 #心理ゲーム分析 #脚本衝動チェック
#TAカウンセリング #行動療法理論 #脚本分析理論