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お知らせ

心理カウンセリング|ご予約

いつも心理カウンセリングをご利用いただきまして、ありがとうございます。

【ご予約空き状況についてのご案内】*6/1~通常業務再開
◇2020年6月のご予約は、FULLにて終了しましたのでお知らせします。
お待ちいただき大変恐縮ですが、*キャンセル待ちでのご案内は可能です。

◆2020年7月22日以降で空きがございます。
*新規でご予約の皆様は30日前よりお申込みが可能です。
*現在カウンセリング継続中の皆様には「調整日」を設けてあります。
調整いたしますので、メールにてお問い合わせください。
*新型コロナウイルス関連の影響により混雑しております事、
何卒ご理解頂けますようよろしくお願いいたします。

◇6月は下記の通り、お休みします。
【6月のお休み】
●6/4(木) ●6/11(木) ●6/18(木) ●6/25(木)

◇7月は下記の通り、お休みします。
【7月のお休み】
●7/2(木) ●7/9(木) ●7/16(木) ●7/30(木)

※他日程で一部、外部研修対応の為、お休みする場合があります。
皆様には、ご不便おかけしてしまい大変申し訳ございませんが、
何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

講座スケジュールにつきましては、
TOPページの「メニュー」から、「講座スケジュール」を開いてご覧下さい。

☆皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております☆
いつもありがとうございます。

業務再開のお知らせ|心理カウンセリング

いつもご利用頂きまして心より感謝申し上げます。
長期間に渡り、ご不便ご迷惑をおかけし、
また、大変お待たせいたしました。

◆6月1日より『通常業務再開』いたします。

皆様のお越しを、心よりお待ち申し上げております。
今後とも、何卒よろしくお願いいたします。

※4月1日~延期をお願いしておりました皆様には、
順次メールにてご案内を差し上げますので、
今しばらくお待ち下さいませ。

【新規ご予約の皆様へ、ご案内】
お電話が繋がりにくくなっておりますため、
お申込みフォームよりご送信頂けますようお願い致します。

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【6月のお休み】
●6/4(木) ●6/11(木) ●6/18(木) ●6/25(木)

※他日程で一部、外部研修対応の為、お休みする場合があります。
皆様には、ご不便おかけしてしまい大変申し訳ございませんが、
何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

講座スケジュールにつきましては、
TOPページの「メニュー」から、「講座スケジュール」を開いてご覧下さい。

☆皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております☆

重要なお知らせ|新型コロナウィルス

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)の拡大防止策として、

◆4月1日~5月末日(予定)まで、対面カウンセリング及び全ての心理学講座を、お休み、延期とさせて頂くことと致しました。症状(自覚)がない場合でも、ウィルス拡散の可能性が極めて大きいためです。
大変恐縮ではございますが、安全を最優先の上、ご理解とご協力をよろしくお願い致します。

後日、ウィルスの威力が弱まり、安全確保が整いましたら、また改めて通常のご予約を開始させていただきたく存じます。

※当面の間『電話カウンセリング』にて心理的支援をさせて頂きます。

私達が体験したことのない状況の真っ只中ではありますが、おひとり、お一人が、体調を整えて、免疫UPも意識しつつ、地に足をつけて、乗り切って参りましょう! 何卒、よろしくお願い申し上げます。

仙台心理カウンセリング

・2020年4月1日~5月末日(予定)までは、電話カウンセリングで対応いたします。
・新型コロナウィルス関連での心理的支援もご予約頂ければ電話カウンセリングをご案内致します。

新型コロナ予防対策|薬膳のすすめ

新型コロナ予防対策と薬膳のすすめ

◆お家でデキる新型コロナ予防対策
新型コロナウィルス流行:今できる予防に必要不可欠なこと。
1、水うがい手洗い励行
2、食生活を整える:薬膳のすすめ
3、体調を整える
4、密集、密閉空間を避ける
5、空間(住まい)の風通しを良くする

【換気の重要性】
※世界保健機関(WHO)は、*新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)について、締め切った室内などでは、飛沫が、比較的長い時間(20分以上)、空気中を漂うウイルスを含む微粒子エーロゾル(エアロゾル)によって、感染が起きる可能性を指摘している。

【3つの密を避ける】
1,換気の悪い密閉空間
2,多くの人が密集する場所
3,近距離での密接した会話

【薬膳の予防効果を利用する】
台湾の薬膳には様々なハーブ・スパイスが混合されており、インドのカレーにも、数多くのスパイスが使われております。新型コロナウィルス収束(新薬開発)、安全及び医療体制、治療方法の確立などが整うまでの間、この薬膳予防を複数試してみるのも良いかと思われます。

ハーブ&スパイス

◆予防に効果的と考えられるハーブ・スパイス
・コリアンダー
・パクチー
・ローズマリー
・カルダモン
・ブラックペッパー
・その他
※「コリアンダー」と「パクチー」は同じ植物日本では香辛料として種子や葉を乾燥させてパウダー状にしたものを「コリアンダー」葉を生のまま野菜として使用する場合に「パクチー」と呼ぶことが多い。

◆ハーブ・スパイスの摂取方法(お好み)
・カレースープにスパイスを複数混合して摂取する。
・キムチスープにスパイスを複数混合して摂取する。
・シチューやチゲスープ、ポタージュスープにも。
・チキンの香草焼き
・焼き魚
・パンケーキ生地に混ぜて焼く。
・パスタソースにスパイスを複数混ぜて食べる。
・天ぷらの衣に混ぜて揚げる
・餃子ギョーザ(たれ)にふりかけて食べる。
・サバ缶やツナ缶に振りかければ調理不要で食べられます。
・やきそばにスパイスを複数混ぜて、食べる。
・納豆に混ぜても、あまり気にならないです。
・ふりかけにスパイスを混ぜて摂取するのもOK

毎日の食生活で、少しづつスパイス摂取します。スパイスが苦手な方は、アロマオイルの香りを嗅ぐなど、皆様が取り入れやすい方法を工夫してみてはいかがでしょうか。いつものメニューにスパイスを!

予防に効果的な理由

◆ハーブ(薬草)が予防に効果的な理由
・インフルエンザの薬は、八角茴香(はっかくういきょう)というハーブから作られており、八角茴香(別名:スターアニス)も調味料・スパイスのひとつです。
・コリアンダー、ローズマリー、カルダモン、ブラックペッパーは、抗菌作用・抗ウィルス作用などにも優れています。

スパイスは、近所のスーパーで入手可能。エスビーS&B、ハウス、GABAN など(300円~600円)
*ちなみにエスビーは、日本で初めて国産カレー粉を販売。ロゴはスパイスSPISEのS、&ハーブHERBのBを使っています☆

◆ハーブ・スパイスを、複数摂るのが予防に効果的な理由
・インフルエンザウィルスの種類は数種類あります。A型、B型、AB混合型など。新型コロナも1種類とは限らない可能性があるためです。今後、政府:厚労省から、明確化され発表があると思われます。

【予防に効果的と考えられるハーブティ】
・エキナセアハーブティ(抗菌作用)
・その他

【予防に効果的と考えられるアロマセラピー】※経口摂取不可! 香りを楽しみます。
・ローズマリー
・ユーカリ(抗菌作用)
・その他、各自、お好みのオイル

◆新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)が落ち着くまで、自分でできる予防対策を試してみてはいかがでしょうか。それまでの間、罹患しないよう心がけ自粛しながら、時間稼ぎをしましょう!

【ウィルスの生存期間:参考値】
◆新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)の、環境中の生存期間
※SARS-CoV-2(新型コロナウィルスの正式名称)
・*空気中・・・3時間
・銅の表面・・・4時間
・ボール紙の表面・・・24時間
・プラスチックの表面・・・2~3日間
・ステンレスの表面・・・2~3日間
※*空気中:新型ウィルスを含んだ液体を噴霧し、「エアロゾル」と呼ばれる微粒子にした。
※米疾病対策センター(CDC)とカリフォルニア大学ロサンゼルス校、ブリンストン大学の研究チームが米医学誌「ニューイングランド医学ジャーナル」に発表。

飛沫感染(ひまつかんせん)

◆コロナウィルスは飛沫感染です。
飛沫感染は、人が咳やくしゃみ、会話をした時、口から飛び出す小さな水滴を浴びると感染する。飛沫は程度や状況にも左右されるが最大2メートル飛ぶことができる。感染した人がいたとしても、その人から2メートル以上の距離を保てば感染を防止できる、ということになる。飛沫感染は、インフルエンザ、百日咳、ムンプスウィルス(おたふく)など。

◆空気感染は、
飛沫が空気中を飛行しているときに水分が蒸発すると、飛沫核という微小な微粒子となり、空気中を長時間浮遊します。そこに病原体が付着すると、病原体もまた飛沫核に乗って長時間、空気中を浮遊します。空気の流れに乗って、隣の部屋に到達することもできます。これを空気感染といいます。
予防対策の5、密集、密閉空間を避ける。6、空間(住まい)の風通しを良くする。などは、感染を防ぐ又は最小限に留めるため「換気の重要性」が示されたものです。空気感染できる感染症は、麻疹、水痘、結核の3疾患。

心理カウンセリング|ご予約

いつも心理カウンセリングをご利用いただきまして、ありがとうございます。

【ご予約空き状況について、ご案内いたします】

◇2020年3月のご予約は、FULLにて終了いたしましたのでお知らせします。
お待ちいただき大変恐縮ですが、*キャンセル待ちでのご案内は可能です。

◆2020年4月22日以降で空きがございます。
*現在カウンセリング継続中の皆様には「調整日」を設けてあります。
調整いたしますので、メールにてお問い合わせください。

◇3月は下記の通り、お休みします。
【3月のお休み】
●3/5(木) ●3/12(木) ●3/19(木) ●3/26(木)

◇4月は下記の通り、お休みします。
【4月のお休み】
●4/2(木) ●4/9(木) ●4/16(木) ●4/23(木)

※他日程で一部、外部研修対応の為、お休みする場合があります。
皆様には、ご不便おかけしてしまい大変申し訳ございませんが、
何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

講座スケジュールにつきましては、
TOPページの「メニュー」から、「講座スケジュール」を開いてご覧下さい。

☆皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております☆

仙台心理カウンセリング11周年(祝^^☆)

仙台心理カウンセリング11周年(祝^^☆)

いつも仙台心理カウンセリングをご利用いただきまして、本当にありがとうございます。

【11周年までの道のり&軌跡】

2020年3月3日☆おかげ様で11周年を迎えることができました(祝^^☆)
本日、3月3日から、12年目に入ります。
12年目を迎えられたこと、関わっていただいた皆様に心から感謝いたします。

いつも皆様から沢山の感動と喜びをいただき、
言葉にならない、あふれる 『おもい』が、たくさん沢山!あります。

心理カウンセリング、そして心理学講座の中で、
外側も内側もゆさぶれながら大きな変化、変革を体験し、
常に乗り超えて行く皆様の努力と勇気と変容を共有できる喜び。。。
本当に感謝の言葉しかありません。

12年目も、「共に学び共に成長する」 感動体験☆ 楽しみです^^ ☆
これからも末永く皆様に愛され、共に寄り添う存在であり続けてまいります。

今後とも、何卒よろしくお願い申し上げます。
皆様に、心からの感謝と愛をこめて☆

2020年3月3日
仙台心理カウンセリング&スクール
代表 田村みえ

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆

【11年間の統計】

カウンセリングのご利用割合について

◆2019年 ●女性 80.68%  ●男性 19.32%
◆2018年 ●女性 82.60%  ●男性 17.40%
◆2017年 ●女性 76.84%  ●男性 23.16%
◆2016年 ●女性 80.00%  ●男性 20.00%
◆2015年 ●女性 69.60%  ●男性 30.40%
◆2014年 ●女性 84.07%  ●男性 15.93%
◆2013年 ●女性 75.00%  ●男性 25.00%
◆2012年 ●女性 63.36%  ●男性 36.64%
◆2011年 ●女性 76.71%  ●男性 23.29%
◆2010年 ●女性 85.50%  ●男性 14.50%
◆2009年 ●女性 81.90%  ●男性 18.10%
(※性別表記はその時点での自己申告によるもの)

心理学講座・受講生の割合について

◆2019年 ●女性 92.77%  ●男性 7.230%
◆2018年 ●女性 93.88%  ●男性 6.120%
◆2017年 ●女性 74.42%  ●男性 25.58%
◆2016年 ●女性 91.00%  ●男性 09.00%
◆2015年 ●女性 68.49%  ●男性 31.50%
◆2014年 ●女性 89.47%  ●男性 10.53%
◆2013年 ●女性 100.0%  ●男性 00.00%
◆2012年 ●女性 73.70%  ●男性 26.30%
◆2011年 ●女性 78.12%  ●男性 21.88%
◆2010年 ●女性 88.40%  ●男性 11.60%
◆2009年 ●女性 79.70%  ●男性 20.30%
(※性別表記はその時点での自己申告によるもの)

心理学講座・カウンセリング・企業研修の割合について

◆2019年 ●心理学講座 43.46% ●カウンセリング 45.55% ●企業研修 10.99%
◆2018年 ●心理学講座 46.67% ●カウンセリング 43.80% ●企業研修 9.53%
◆2017年 ●心理学講座 39.82% ●カウンセリング 43.98% ●企業研修 16.2%
◆2016年 ●心理学講座 44.00% ●カウンセリング 37.00% ●企業研修 19.0%
◆2015年 ●心理学講座 31.88% ●カウンセリング 54.58% ●企業研修 13.54%
◆2014年 ●心理学講座 41.30% ●カウンセリング 49.10% ●企業研修 9.6%
◆2013年 ●心理学講座 45.00% ●カウンセリング 47.00% ●企業研修 8.0%
◆2012年 ●心理学講座 51.60% ●カウンセリング 38.70% ●企業研修 9.7%
◆2011年 ●心理学講座 31.07% ●カウンセリング 51.78% ●企業研修 17.15%
◆2010年 ●心理学講座 46.00% ●カウンセリング 49.00% ●企業研修 5.0%
◆2009年 ●心理学講座 61.50% ●カウンセリング 36.80% ●企業研修 1.7%

長いながい道のりを、共に歩いてきた11年。。。
涙も笑いも、健やかなる時も病める時も、共に分け合いながら、
今までもこれからも、『初心忘れず』を日々心がけてまいります!
12年目も皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

2020年3月3日
仙台心理カウンセリング&スクール
代表 田村みえ

心理カウンセリング|ご予約

いつも心理カウンセリング及び心理学講座をご利用いただきまして、ありがとうございます。

【ご予約空き状況について、ご案内いたします】
◇2020年2月のご予約は、FULLにて終了いたしましたのでお知らせします。
お待ちいただき大変恐縮ですが、*キャンセル待ちでのご案内は可能です。

◆2020年3月20日以降で空きがございます。
*現在カウンセリング継続中の皆様には「調整日」を設けてあります。
調整いたしますので、メールにてお問い合わせください。

◇2月は下記の通り、お休みします。
【2月のお休み】
●2/6(木) ●2/13(木) ●2/20(木) ●2/27(木)
(*2/17(月)~2/21(金)は外部研修対応のためお休みになります)

◇3月は下記の通り、お休みします。
【3月のお休み】
●3/5(木) ●3/12(木) ●3/19(木) ●3/26(木)

※他日程で一部、外部研修対応の為、お休みする場合があります。
皆様には、ご不便おかけしてしまい大変申し訳ございませんが、
何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

講座スケジュールにつきましては、
TOPページの「メニュー」から、「講座スケジュール」を開いてご覧下さい。
☆皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております☆

職場のメンタルヘルス研修2dey

「職場のメンタルヘルス研修」(2day)のお知らせ

・管理者層及び従業員の方を対象に、社内におけるメンタルヘルスの必要性、
メンタルヘルスケアの実践方法をわかりやすく説明し、必要な知識・対応法を習得します。
・他者を理解し、適切な人関係を確保し職場の生産性を高めます。

【講 師】 仙台心理カウンセリング 田村みえ
【日 程】 2020年2/18(火)・2/19(水)
【時 間】 8:45~16:40
【主 催】 仙南地域職業訓練センター
(*職業訓練法人 仙南地域職業訓練協会)
*認定職業訓練(在職者対象)
【場 所】 仙南地域職業訓練センター
【所在地】・宮城県柴田郡柴田町船岡照内1番地の9
【電 話】 0224-57-1501
【定 員】 12名様
【お申込み先:お申込みフォーム】
仙南地域職業訓練センターのHPをご覧下さい。
◆研修コース名:経営実務科 No.11「職場のメンタルヘルス研修」
【受講費】 (会員)15,000円 (会員外)18,000円
【駐車場】 有り

□● 「メンタルヘルス研修」 ●□

社内におけるメンタルヘルスの必要性、メンタルケアの実践をわかりやすく説明します。他者&自己を理解し、日々セルフケアを取り入れ、また、適切な人間関係を築くことで職場の生産性を高めます。とてもわかりやすい「メンタルヘルス講座」(全2日間)です。
・皆様にお会いできることを、楽しみにしております☆

●・○・ カリキュラム ・○・●
*メンタルヘルスの基礎及び、初歩的な傾聴トレーニングなど
● 1日目 「メンタルヘルスの基礎」 & 実習:傾聴体験
● 2日目 「セルフケアの活かし方」 & 実習:傾聴体験

☆ 『メンタルヘルスを理解したい!』 の気持ちを、ぜひ是非!お申し込みへ!!

心理カウンセリング|ご予約

いつも心理カウンセリングをご利用いただきまして、ありがとうございます。

【ご予約空き状況について、ご案内いたします】

◇2020年1月のご予約は、FULLにて終了いたしましたのでお知らせします。
お待ちいただき大変恐縮ですが、*キャンセル待ちでのご案内は可能です。

◆2020年2月11日以降で空きがございます。
*現在カウンセリング継続中の皆様には「調整日」を設けてあります。
調整いたしますので、メールにてお問い合わせください。

◇1月は下記の通り、お休みします。
【1月のお休み】
●1/9(木) ●1/16(木) ●1/23(木) ●1/30(木)

◇2月は下記の通り、お休みします。
【2月のお休み】
●2/6(木) ●2/13(木) ●2/20(木) ●2/27(木)
(*2/17(月)~2/21(金)は外部研修対応のためお休みになります)

※他日程で一部、外部研修対応の為、お休みする場合があります。
皆様には、ご不便おかけしてしまい大変申し訳ございませんが、
何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

講座スケジュールにつきましては、
TOPページの「メニュー」から、「講座スケジュール」を開いてご覧下さい。

☆皆様にお会いできますこと、楽しみにお待ちしております☆

新年のご挨拶

あけましておめでとうございます☆
『 2020年☆ 』が、皆様にとって、素敵^^な1年になりますように。

今年も、ワクワクしながら、
心理面の向上するプロセスを、ご一緒に楽しんで参りましょう☆

本年も何卒よろしくお願い申し上げます。