心理学講座

気持ちがスッキリ！
交流分析７Weekプログラムは自分を知る入口でもあり、心理学を学びたいと思った時のスタートでした。頭であれこれ考えていたことがするすると整理されていく体感もあり、毎回気持ちがスッキリ。受講が終わる頃には普段の生活にも役立つ専門的な知識もたくさん増えました！ （女性：40歳）

とても勉強になりました
講座を受けてとても勉強になりました。それまで無意識に行っていた自分の交流パターンの癖を知り、納得と安心感が得られました。また苦手な相手への対処法など日常生活の人間関係に役立つことが沢山吸収できるので、受講するのが毎回楽しみです。 （女性：35歳）

７週間ありがとうございました！
心理学は初心者です。実際学んでみると大変おもしろくて、しかも！気持ちの変化に驚きました。普段からひとつの出来事を丁寧にとらえることが大事と改めて気づきました。 （女性：39歳）

講座を受けている期間中、問題対処できた！
問題の対処ができた！という体験があり、自分に自信がつきました。自己啓発本をたくさん読んでもわからなかった部分は、例をあげながら教えて頂き、自分 のこととして理解できました。また、家族とのコミュニケーションで少し気をつけたら、誤解を招くことが減りました！ ７週間の 講座は質問タイムがあるのがとても良かったです。 （女性：34歳）

７Week の講座は興味深くて楽しかったです
実際に自分の身のまわりで起きている人間関係の謎が少し ずつ 解けていき、自分の振る舞い方も変わっていくのを実感できました。ストレスフルな状況が起きた時､相手に対してモヤモヤするよりも「この状況をどう整理していくのがいいのか」それに対して自分がどう振る舞うのがいいのかを考えられる機会が増えたように思います。引き続き、カウンセリングの勉強を楽しみにしています。 （女性：43歳）

もっと学びたいです
今回の講座を受けて今までの自分の「考え方のクセや他人との関係」を知ることができ心が楽になりました！優しくお話されてあっという間の時間でした。もっと学びたいし、自分 に とっては必要な学びだと感じます！本当にありがとうございました。 （女性：27歳）

人との接し方を変えられるような気がします
両親の高齢化に伴う言動の変化に、自分が感情的になってしまう事が嫌で受講しました。今まで人とうまくコミュニケーションをとれていたと思っていましたが、受講前に送って頂いた資料で、実際はうまくとれていないのかもしれない･･と 気付いて不安になりました。先生のざっくばらんで分かりやすい講義によって、疑問や不安を解消する事ができ、今後は人との接し方を変えられるような気がします。ありがとうございました。 （女性：40歳）

深い気づきの7 週間でした
自分のコミュニケーションの傾向とクセを発見できました。しかも自分に合った「具体的な対処法」も提案していただき、明るい気持ちでコースを終えることができました。自分がわかると他の人を観察する余裕もうまれ、人間関係の負担が今までで一番少ない感じです。今、もっと色々と学びたい気持ちが膨らんでき ました。ありがとうございました。 （女性：42歳）

もっと知りたいと思いました
人間関係の悩みについて、他人を変えようとせず「自分を変える」ということが、お互いにとっても良いことだとやっと･･わかりました。自分が変われば気持ちも穏やかに過ごせる、ということを今回の学びで実感しました。私にとってはグループ講座よりも個人レッスンが心地よく、質問もできたことで負担なく修了することができました♪もっといろいろ学びたいです。 （女性：36歳）

人生で大事な事が得られました
講座を受ける前よりも、自分の傾向や対処法を意識出来るようになりました。それをしっかり感じて生活しています！色んな面で楽に生きていけるようになりました。 （女性：42歳）

とても楽しく学べました
事前に送っていただいたテキストを見てますます興味を持ちながら受けました。実際受けてみると全てが普段の人間関係に直結する内容で、しかも！簡単な「対応のコツ」がわかりました。実際に試してみると人間関係では気持ちの負担が半分くらいに減り、本当に受けて良かったです。学んで活かす人間関係心理学に、ますます興味がわきました！ （女性：39歳）

７週間は 想像以上でした
良い方向に進めたことにびっくりしています。不安を感じる場面でも『安心する方法』を知れたおかげで、気持ちの負担が減ったことに感謝しています。引き続き、よろしくお願いします。 （女性：44歳）

以前と比べ、人に対する感じ方（五感）が変わったように思います
言葉ではなかなか相手に伝わらないことに悩んでいましたが、勉強したことで心の仕組み（無意識）がわかり気持ちが軽くなりました。私は講座を受けたことでコミュニケーションを取る時に とても疲れること と、その理由も判明しました。心理的な疲れ の防止対策？も７週間で 知ることができ 、 本当に良かったです。ありがとうございました。 （女性：39歳）

難しいと思っていたが、実生活と深く結びついてわかりやすかった。 自分自身についても我が子に対してもそして職場でも大いに役立ちました。ありがとうございました。毎回、自分をみつめる良い機会となりました。人間とはなんて奥が深いんだろう･･というのが感想です。楽しく自分自身、輝いて行きたいです☆ （女性：40代）

心理学に興味があったので今回初めて知った「脚本分析」「ゲーム分析」とても良かったです。自分の気持ちの持ち方や対処法がわかった。ありがとうございました。講座の時間は自分の心に向き合える時間となりました。まだまだ「～～～しなくてはいけない」という気持ちもありますが『今、ここ』という言葉をこころにとめて行きたいと思います。 （女性：30代）

常に周囲の対応に不満をもって生きてきましたが、「自分がしてほしい対応」を相手にもすることでコミュニケーションもスムーズに行くのだということを今さらながら、初めて理解できました。 （女性：50代）

交流分析講座を受けて、今まで感覚でとらえていた自分の感情、他人の感情の「しくみ」が具体的によくわかるようになった。全部が興味深い内容でしたし、例をとりいれながら説明するところはとてもわかりやすかった。すごーく、役立ちました。 （女性：30代）

受講以前は自分が嫌いになることが多かったけど、受講したあとは自分を認めて大事に思えるようになってきました。講座、受けて本当に良かったです。ほんとにありがたいです。講座の中では具体的な例をあげて説明していただいたのでとてもわかりやすかったです。 （女性：30代）

「自分を知って自分を変える」という印象がとても強いです。講座を受けてから少しづつ「気楽」に生きられるようになりました。少しづつ自分を変えて行こうと前向きに思えるようになりました。 （女性：40代）

受講して改めて考えさせられたことが多くありました。どの講座も中身が濃く満足感の得られる時間でした。心理学はとても奥が深く学んでいて本当に楽しいです！人間関係が上手く行かない…と考えたことがある方には特にオススメしたいです。 （女性：38歳）

私はカウンセリングを3回ほど受けた後に、「心理学講座を受けた方が、日常生活で訓練できて分かりやすいと思う」という提案を頂いて受講しました。 日々の仕事＆生活で起きる全てのことが、習った通りに起きてくるので、衝突もあったり自分の中では大変なことが沢山起きたのですが、、不思議とゲームのような感覚と言うのか、実感しながら分析していくことがだんだん楽しくなりました。 印象的だったのは、エゴグラムという自己分析のタイプが、受講前と、受講後で変化していたということです。現在は、受講後一年経過しており、さらに変化しているのではないかと実感しています。ほぼ自己肯定（自他肯定型）になりました。私らしく、今を楽しんで生きることを取り戻すきっかけを頂き、本当に感謝しています。 （女性：39歳）

修了してみて何だか淋しい感じがしていますが、この２ヶ月しんどくなったり、スッキリしたりを繰り返しながらたくさんの気づきを得ることが出来ました。とても中身の濃い時間を過ごせたと思います。この先も講座で学んだことを手がかりに「今ここに生きる」ことを意識していきたいと思います。色々な助言＆サポートありがとうございました。 （女性：42歳）

私は元々心理学は短大で習っていたのですが、改めて勉強したい・将来カウンセリングルームを開きたい。という思いから訪ねて、『まずこれから』（交流分析）とすすめられての受講でした。まず、受講して『自分てこうなんだ』という客観的な見方ができるようになりました。最初は『へ～』という単純な発見が多かったですが、受講を重ねるうちに専門的な知識にも触れることが出来て、今まではこう、今はこう、これからはこうしよう。私にとっては、そんな道が開けるような講座ともなりました。自己理解の第一歩、マンツーマン（個人レッスン）でじっくり教えてもらえて良かったです。 （女性：31歳）

三ヶ月間ありがとうございました。短い間でしたが、多くのことを学べました。私は講座に出合えて本当にラッキーだったと思います。人が自立をするということとは、どういうことか理解ができました。自分がどうしたいか？問い続けていきたいと思います。また立ち止まるようなことがあっても、なくても、これからの日々に活かしたいです。 （女性：29歳）

人は、もともとの気質は多少あるけれど、誰でも人と関わって成長し、人間が形成されて行くんだなということを強く感じました。そして、成人になってもなお、人との関わりによって変化しうること、自分も他人から影響を受けているが自分が他人へ影響を及ぼしていることも、その周囲のメンバーは、私が引き寄せているのかもしれないし、また、自分が変わることでメンバーを変えることも可能だということもわかりました。 （女性：44歳）

自分自身の心にフォーカスをすることができるようになったことが大きかった。自分の心や考え方のくせや傾向を知り、自覚することの大切さを知った。交流分析は自分自身と向き合うきっかけになり、本当に受講して良かった。 （女性：31歳）

｢受けて良かった｣の一言に尽きます。 受講する前は、人間関係含めいろいろなことが上手くいかず、生きづらさを感じるようになっていました。講座で学び始め、自分や相手の心の仕組みがなんとなく分かってくると、物事の見方や捉え方が良い方向に変わっていくのを感じました。｢学ぶ｣ということが、生きづらさから抜け出す大きな一歩になったように思います。 （女性：33歳）