心のケア10｜災害時 子どものケア

心のケア10　子どもの場合の注意点　（被災された皆様へ）

◇災害時　『こころのケア』　にお役立て下さい。
　　*正しい知識をもって適切に対処していきましょう。

災害時の子どもの心のケア4つのポイント
1.「安心感」を与える
2.「日常」を取り戻すことを助ける
3.被災地の映像を繰り返し見せない

子どもは大人以上に敏感なところがありますが、
なかなか言葉にすることができません。
そのため、言葉以上に体の訴えや行動、
非言語的な部分に気をつけましょう。

◆１、学校や幼稚園に行きたがらない。
◆２、夜眠れない。夜中におびえて突然飛び起きる。おねしょをする。
◆３、親の気を引こうとしたり、しがみつく。赤ちゃん返りをする。
◆４、今まで出来ていたことが出来なくなり親に甘える。
◆５、すでに見られなくなっていた癖をまたしはじめる。
◆６、様々な体の症状を訴える。
◆７、一人になるのをいやがり、暗闇を怖がる。

【接し方について】

●できるだけ子どもを一人にせず、家族がいっしょにいる時間を多く持つ。
●愛情をできるだけ言葉にして表現し、安心させる言葉をかけてあげる。
●こどもが恐怖や悲しみの感情を話すようなら十分に聴いてあげる。
●子どもの話を注意深く聴き、理解している姿勢を示し伝えましょう。
●そばにいる。　抱きしめて安心感を与える。
●学童期の子どもに対しては、感情、心配な事、疑問を、
言葉にできるよう、手助けしてください。
普段、気持ちを表すのに使っているシンプル、簡単な言葉
（頭にきた、さみしい、怖い、悲しい、心配など）を用いましょう。

●言葉使いを子どもの発達レベルに合わせましょう。
可能な限り、シンプルで直接的なわかりやすい表現を用いましょう。

●思春期の人に対しては、大人同士として話しかけましょう。
そうすることによって彼らの気持ちや心配や疑問に、
あなたが敬意をはらっているというメッセージを送ることができます。

心のケア10　災害時：子どものケア

※災害時　『心のケア』　にお役立て下さい。

【心のケア1～心のケア15のリンク】

◆心のケア1｜喪失の受容
◆心のケア2｜被災した人のケア
◆心のケア3｜サバイバーズギルト
◆心のケア4｜心身の反応
◆心のケア5｜PTSD
◆心のケア6｜トラウマティック・ストレス
◆心のケア7｜急性ストレス障害
◆心のケア8｜ストレス反応と心の病気
◆心のケア9｜回復のための心構え
◆心のケア10｜災害時 子どものケア
◆心のケア11｜気遣いの言葉
◆心のケア12｜グリーフ・カウンセリング
◆心のケア13｜グリーフ・ワーク
◆心のケア14｜援助者を目指す傾聴術
◆心のケア15｜悲嘆のプロセスから回復へ

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